GINÁSTICA
LABORAL
O que é?
A ginástica laboral são pausas dinâmicas e exercícios físicos curtos realizados durante a jornada de trabalho para prevenir lesões e dores ocupacionais, promover o bem-estar e aumentar a produtividade.
Estes exercícios envolvem alongamento, respiração e reeducação postural. A prática é fundamental para reduzir o estresse físico e mental, melhorar a concentração e o clima organizacional.
Benefícios
Prevenção de LER/DORT
Melhora da postura e flexibilidade
Aumento da disposição
Redução do absenteísmo
Maior integração da equipe
Por que você merece:
Cuidar da equipe é cuidar da produtividade.
A ginástica laboral é um investimento inteligente para ambientes mais saudáveis, dinâmicos e humanos.
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