YOGA
LABORAL
O que é?
Voltado para escritórios e rotinas dinâmicas, o Yoga Laboral é aplicado na cadeira ou em pé, com movimentos simples e altamente eficazes.
O foco é melhorar a postura, aliviar tensões musculares (especialmente em pescoço, ombros e lombar), favorecer a respiração e reduzir o cansaço acumulado.
Por que você merece:
É uma prática ideal para equipes que passam longos períodos sentadas ou que precisam de pausas curtas para restaurar energia e bem-estar.
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