Síndrome de Burnout: o que é e como prevenir
A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico causado pelo cansaço extremo em meio à rotina de trabalho e/ou estudos. O transtorno é cada vez mais comum e atrapalha a capacidade de resolver problemas e lidar com questões básicas do dia a dia, além de prejudicar a qualidade de vida do paciente de modo geral. […]
Terapias alternativas: como aliviam os sintomas da ansiedade
Considerada como um dos grandes males do século, a ansiedade afeta um número muito expressivo de brasileiros. Buscar ajuda é o primeiro passo para recuperar a qualidade de vida e aliviar os sintomas da ansiedade e, além do tratamento medicamentoso, existem as terapias alternativas e integrativas, que ajudam a combater esse mal tão prejudicial. Saiba […]
Como terapias alternativas auxiliam no tratamento de transtornos mentais
Você já ouviu falar em terapias alternativas? Esse é o termo usado para se referir às práticas terapêuticas que são complementares aos tratamentos tradicionais e que podem ajudar a tratar diversas doenças físicas e transtornos mentais. Saiba mais sobre as terapias alternativas e como elas podem ajudar a recuperar a qualidade de vida diante desses […]
Dia da Secretária: sugestões de presentes
O Dia da Secretária é celebrado anualmente no Brasil, no dia 30 de setembro. O intuito da data é homenagear as profissionais mulheres que exercem essa função. Conheça opções para presentear nesta data e até como realizar eventos corporativos para essa comemoração. Por que dia 30 de setembro foi escolhido? Tudo começou com a […]
Como aliviar a tensão no pescoço e ombros?
Você já sentiu, no final do dia ou durante um momento muito estressante, aquela tensão no pescoço e nos ombros, como se você estivesse carregando um grande peso? A tensão no pescoço e nos ombros faz parte da rotina de muitas pessoas. Conheça as causas e saiba como aliviar o quadro. Por que a […]
Produtos que ajudam a aliviar dores musculares
As dores musculares fazem parte da sua rotina? Se sua resposta for “sim”, sabemos o quão desgastante essa situação pode ser, podendo acarretar até mesmo em prejuízos para a saúde mental e o bem-estar geral. Você não precisa conviver com a dor, pois existem produtos e procedimentos que podem aliviar as dores musculares e te […]
Melhorar a insônia: tratamentos para uma boa noite de sono
De acordo com estudos feitos pela Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% dos brasileiros sofrem com problemas relacionados ao sono, entre eles, a famosa insônia. Mas, você sabia que existem procedimentos de Spa que podem te ajudar a ter uma boa noite de sono? Saiba mais sobre a insônia e sobre os procedimentos que podem […]
Estética Corporal: homens também precisam se cuidar
A estética corporal não é apenas para mulheres. Pelo contrário, ela também pode ser extremamente benéfica para a autoestima masculina. Homens também precisam se cuidar, por isso, elaboramos um artigo contando os benefícios da estética corporal masculina e quais são os procedimentos mais famosos entre os homens. Confira: Quais são os benefícios da estética […]
Dia dos pais: os melhores procedimentos para seu herói
O dia dos pais é amplamente comemorado no Brasil, mas muitos filhos já estão cansados de dar o mesmo presente todos os anos. Roupa, acessórios, perfume… Que tal inovar no dia dos pais em 2023 e presentear seu herói com um momento de relaxamento inesquecível? O Espaço Prana Spa pode te ajudar! Saiba como neste […]
A importância do protetor solar em dias nublados
Mesmo em dias nublados e chuvosos, o sol continua emitindo raios UVB e UVA, e mesmo que esteja escondido e tímido entre as nuvens, a radiação solar ainda pode penetrar em nossa pele, causando diversos prejuízos para as células dos tecidos. Saiba qual é a importância do protetor solar mesmo em dias nublados e conheça […]