O ano de 2020 nos deu muito tempo para reavaliar nossas ações, principalmente sobre o que colocamos dentro do nosso corpo e como cuidamos dele. As pessoas estão vendo as coisas sob uma nova luz, e têm uma visão melhor sobre os cuidados com a pele. A indústria de cuidados com a pele está em …
Cuidados com a pele essenciais para o corpo e rosto Leia mais »
Com o estresse e a correria do cotidiano, é comum que as incômodas enxaquecas apareçam. E uma das perguntas que mais fazem aqui no Espaço Prana é: como aliviar a enxaqueca de forma natural? Bom, vamos começar te explicando a base pra você entender a causa de tudo isso e a solução… Durante o período …
Você já experimentou o poder das massagens relaxantes? A massagem é uma prática milenar, que utiliza compressões metódicas e movimentos especiais, em diversas partes do corpo, feita com as mãos ou instrumentos adequados. As sessões de massoterapia vem ganhando cada vez mais popularidade e espaço no mercado de saúde e bem-estar devido aos seus milhares …
5 massagens relaxantes que você precisa conhecer Leia mais »
Você conhece os benefícios da Aromaterapia? Já experimentou? Bom, a aromaterapia é uma técnica natural milenar que utiliza o aroma e as partículas liberadas por vários tipos de óleos essenciais. Isso estimula diversas diversas partes do cérebro, ajuda a aliviar sintomas de doenças e dores, promove o bem-estar e fortalece as defesas do corpo. Os …
A depressão e a ansiedade são considerados os problemas do século, que atingem milhões de pessoas. Em especial, durante a pandemia do Covid-19, o número de pessoas afetadas com essas doenças só aumentou, e com isso, o número de pesquisas também. Isso porque, muitos eventos cotidianos consequentes desse momento, fazem nosso corpo e mente se …
Tratamento da depressão: Como a massagem pode ajudar? Leia mais »
A pandemia do coronavírus e o isolamento social mudou completamente a rotina de milhares de pessoas. As casas de muitos, consideradas ambientes seguros, se transformaram em ambientes de trabalho, o famoso home office. No entanto, as mudanças da rotina, o estresse causado pelas incertezas e a falta do convívio em sociedade causados pela pandemia, afetam …
Como aliviar a ansiedade: 4 dicas que podem te ajudar Leia mais »
Com a chegada da pandemia, muitas pessoas que trabalhavam em um ambiente específico, como em escritórios de empresas, bancos e lojas, tiveram que migrar para o home office. No entanto, como tudo na vida, o trabalho em casa também trouxe suas consequências e partes negativas. A maior delas pode ser as dores musculares que aparecem …
Dores musculares no home office: principais, como evitar e como aliviar Leia mais »
Está procurando produtos para massagem de qualidade, mas não sabe quais você deve escolher? Fique tranquilo, hoje vamos te mostrar os 4 melhores produtos para massagem que você precisa ter em casa. Se você é um amante de bons momentos para relaxar, sabe que, na hora da massagem, utilizar bons produtos conta muito para o …
4 produtos para massagem que você deveria ter em casa Leia mais »
As dores nas costas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, no entanto, diferente do que muita gente pensa, dor nas costas e dor na lombar ou lombalgia não são a mesma coisa. Esse tipo de problema é muito comum nos dias de hoje e é uma das principais causas de afastamento do …
Você já ouviu falar sobre a arnica? Já utilizou alguma vez a arnica para massagem? Temos certeza que, em algum momento, alguém já te falou: “Usa arnica pra passar essa dor”. Mas será que isso funciona mesmo ou é crença popular? Muitos de nós buscamos, no final de um dia, de uma semana agitada e …
A arnica para massagem funciona mesmo? [Análise sincera] Leia mais »