Como trazer Mindfullness no ambiente de trabalho
Você sabe o que é Mindfullness e como implementá-lo no ambiente de trabalho? Acompanhe este artigo para saber mais!
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Aromaterapia: o que é?
Você já ouviu falar em Aromaterapia? Acreditamos que sim. Saiba um pouco mais sobre esta terapia do momento neste artigo que elaboramos para você.
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5 dicas para combater o estresse
O dia 23 deste mês é marcado como o Dia Internacional de Combate ao Estresse. A temática é de suma importância nos dias atuais, visto que a maior parte da população mundial sofre ou já sofreu com os efeitos físicos e psicológicos que ele acarreta. O estresse pode ser de 3 tipos diferentes: agudo, crônico
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Vamos falar de depressão?
A depressão é considerada pela Organização Mundial de Saúde como o “Mal do Século”, uma doença que afeta o campo emocional do indivíduo, que passa a apresentar tristeza profunda sem motivo aparente, combinado de falta de apetite, baixa autoestima, pessimismo, prostração e isolamento social. Também pode levar a alterações fisiológicas no corpo, como apresentar baixas
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Candle Massage: o que é
Você já ouviu falar no termo “Candle Massage”? Se já ouviu mas não sabe exatamente como funciona esta técnica, separamos este artigo para você. Continue lendo!
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Reflexologia: uma relação intrigante dos pés com o restante do corpo
A Reflexologia é uma técnica de massagem nos pés para tratar o corpo e mente através de pontos reflexos. Isso porque os pés mantêm uma relação fundamental com o restante do corpo, provendo informações e troca de dados importantes ao sistema de comunicação do organismo. Continue lendo para saber mais sobre este processo.
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Esfoliação Caseira de Fubá: saiba como fazer
A esfoliação auxilia na desobstrução dos poros, beneficiando o tratamento de acne, o crescimento dos pelos e o tratamento de foliculite (pelos encravados). Além disso, melhora a penetração de ativos (cosméticos) e proporciona a retirada de células mortas da pele, estimulando sua renovação celular e garantindo mais vitalidade e viço. Mas, você sabia que é
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A drenagem linfática como aliada no tratamento de linfedema
Há quem não resista a uma boa massagem, seja ela relaxante, terapêutica ou com prescrição médica. Um bom exemplo é a drenagem linfática manual, técnica de massagem que tem o objetivo de estimular o sistema linfático. Muitas pessoas também recorrem a ela para tratar uma doença conhecida como linfedema. O que é o linfedema?
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