O friozinho no outono ou no inverno não precisa ser um motivo para deixar de cuidar da estética, saúde e autoestima.
Algumas massagens no outono são ainda mais surpreendentes, com ingredientes, produtos e técnicas que tornam essa estação um ótimo momento para investir nesse momento de relaxamento, autoestima e cuidado pessoal.
Saiba mais sobre massagens no outono e os principais mitos e verdades sobre os procedimentos nessa estação.
Quais os benefícios de fazer uma massagem no outono?
O outono é uma estação de transição entre temperaturas mais quentes vindas do verão e as temperaturas mais amenas do inverno, que começam a chegar aos poucos. Portanto, nessa fase, nossa imunidade e pele podem sofrer.
A imunidade pode acabar caindo pela mudança de temperatura e pelo tempo mais seco. Nossa pele também pode sofrer muito, ficando mais ressecada e propensa à irritações.
As massagens no outono afastam resfriados e gripes, hidratam a pele e eliminam dores que são mais presentes nessa estação.
O prazer de receber uma boa massagem aumenta ainda mais, pois o corpo sofre com o frio, resultando em um desequilíbrio que a massagem busca resolver. Além disso, os produtos, as técnicas e ingredientes que proporcionam calor ajudam no relaxamento absoluto.
Como escolher as massagens no outono?
Alguns tipos de massagens são mais buscadas no outono, como aquelas que possuem técnicas ou produtos que geram calor. Veja, abaixo, quais são as massagens mais buscadas no nosso spa nesta época do ano.
1. Pedras Quentes
Uma das massagens mais conhecidas e pedidas no outono e no inverno. A massagem com pedras quentes é feita com pedras especiais aquecidas em uma temperatura muito agradável, com o intuito de gerar relaxamento e equilíbrio para as energias.
As pedras são dispostas ao longo dos grupos musculares, e são indicadas para aliviar o estresse, relaxar a musculatura, ativar a circulação e aliviar dores.
Outros benefícios da massagem com pedras quentes são:
- Relaxamento profundo;
- Combate à ansiedade;
- Controle de estados depressivos;
- Descongestionamento das vias respiratórias;
- Melhora na capacidade de concentração.
2. Candle Massage
A Candle Massage é uma técnica de massagem com velas quentes, feita com parafina cosmética aquecida e aromatizada.
O calor da parafina aquecida com os movimentos realizados geram uma ótima sensação de relaxamento, diminuição da fadiga e do estresse e diminuição de dores, proporcionando bem-estar completo. Além disso, a Candle Massage é nutritiva e hidratante para a pele.
3. Banho de ofurô
O banho de ofurô também é um procedimento muito buscado nessa estação. As temperaturas da água variam entre 35 e 37 graus Celsius, ajudando na oxigenação dos tecidos, com propriedades calmantes e nutritivas para a pele do corpo.
O Banho de Ofurô Prana, por exemplo, conta também com óleos essenciais e vegetais, para aliviar tensões e dores, revitalizar e aliviar o cansaço e o estresse. O procedimento é relaxante e terapêutico, com um ótimo clima meditativo.
Mitos e verdades sobre as massagens no outono
O principal mito sobre massagens no outono é sobre passar frio. Aqui, no Espaço Prana, as salas são aquecidas, a temperatura do ambiente é preparada e ainda há mantas térmicas nas salas de massagem, proporcionando máximo conforto nos dias mais frios.
Entre as verdades e vantagens (que são muitas!) das massagens no outono, podemos citar:
- Pele mais hidratada e vitaminada;
- Prevenção de gripes e resfriados;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Auxílio no tratamento de dores.
Pele hidratada e vitaminada
Como já foi dito, o frio resseca a pele durante o outono e o inverno. Para resolver esse problema, as massagens terapêuticas utilizam óleos e cremes com propriedades que recuperam a hidratação natural da pele e a nutrição, prevenindo, inclusive, estrias e rugas.
Prevenção de gripes e resfriados
As massagens aumentam a vitalidade, fortalecem o sistema imunológico e proporcionam benefícios para a saúde, prevenindo doenças respiratórias que são mais comuns nessas estações.
Melhora da circulação sanguínea e auxílio no tratamento de dores
No inverno, boa parte da população acaba se movimentando menos. As academias e pistas de caminhada ficam mais vazias, e, com isso, aumentam as queixas de problemas circulatórios e dores nas articulações.
As massagens no outono ajudam a estimular a circulação e os músculos, liberando toxinas e prevenindo dores.
Onde fazer massagens no outono?
Um dos melhores lugares para fazer massagens no outono em São Paulo é aqui, no Espaço Prana Spa. Temos 5 unidades espalhadas pela cidade e todas localizadas dentro de shoppings, o que traz mais conforto e praticidade ao sair de casa no outono.
Aqui, você encontra um ambiente agradável, aquecido, com produtos de alta qualidade e profissionais extremamente competentes e respeitosos.
No Espaço Prana, o seu outono fica muito mais prazeroso, saudável e relaxante.
Aproveite esse começo de estação para agendar as suas massagens ou banho de ofurô! Clique no link abaixo e conheça a unidade do Espaço Prana mais próxima de você.
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