Crianças também sofrem, infelizmente, dos males modernos. Mesmo os pequenos e jovens não conseguem escapar do estresse que está cada vez mais comum num mundo acelerado, competitivo e cheio de estímulos da atualidade.
As crianças não conseguem lidar com o estresse como os adultos por ainda não terem desenvolvido todo o potencial do seu alcance emocional e não conseguirem se expressar com clareza.
Elas sofrem com o mesmo mal-estar físico e emocional que os adultos sentem, podendo, assim, afetar a vida da criança de várias maneiras e trazer sintomas como ansiedade, insônia, hiperatividade, agressividade, entre outros.
Os pais exercem papel fundamental na vida da criança e ser um bom ouvinte é essencial. Quando percebem os primeiros sintomas, recorrer a ajuda de psicólogos e médicos é sempre bem-vinda para auxiliar nos efeitos do estresse na mente e no corpo.
Não podemos fugir completamente do estresse, mas podemos construir um estilo de vida saudável e nos fortalecer emocionalmente para reduzir os seus efeitos negativos.
Atividades divertidas, uma caminhada no parque ou a prática de meditação já ajudam a proporcionar relaxamento aos seus filhos.
Incentivar a autoconfiança e a autoestima são fatores importantes para um desenvolvimento saudável.
O Espaço Prana chama atenção para que tenham um olhar atento ao bem-estar físico e emocional das crianças e sugere opções de tratamento com uma proposta de prevenção antes que o mal se instale.
Day Spa Kids: A criança e um responsável, realizam um banho de ofurô – tratamento milenar que traz como benefícios o relaxamento muscular, redução do estresse, ativação da circulação sanguinea, estímulo do metabolismo, além de aliviar cólicas – inclusive em crianças, seguida de uma deliciosa massagem relaxante que auxilia no controle do estresse, diminui a ansiedade e ajuda nos problemas de insônias.
Idade mínima recomendada: 4 anos.
Day Spa Kids: 1 banho de ofurô + 2 massagens relaxantes 30 minutos.
Duração: aproximadamente 1h.
