Produtos terapêuticos podem ter uma infinidade de funções, mas são sempre voltados para o bem-estar e saúde.
Na prática de Yoga alguns produtos terapêuticos podem fazer toda a diferença, ajudando a potencializar os efeitos positivos para corpo e mente.
Veja quais são os produtos mais recomendados para a prática de Yoga e onde encontrá-los.
O que são produtos terapêuticos
Você já sabe que existem milhares de medicamentos à disposição no mercado farmacêutico. Porém, muitas pessoas usam remédios sem recomendação médica e de forma exacerbada, sem saber a quantidade de efeitos colaterais que vão se acumulando com o tempo.
Por isso, os produtos terapêuticos são uma excelente opção para alguns casos, podendo ser inseridos na rotina sem nenhum problema. Os produtos naturais não são apenas ervas, frutos ou outros alimentos, mas também podem ser feitos com matérias-primas, porém, sem a adição de elementos químicos que são prejudiciais à saúde.
Além de serem uma ótima maneira de promover cura, os produtos terapêuticos também podem ser usados para auxiliar a sua rotina, tornar o dia mais leve, dar resistência ao sistema imunológico e até mesmo ajudar em práticas saudáveis, como a Yoga.
Quais os benefícios da Yoga
Quem já faz Yoga sabe que existem dezenas de benefícios, que são sentidos após cada sessão, mas se você ainda está em dúvida sobre as vantagens da Yoga ou se deseja começar a cultivar uma rotina mais saudável, aqui vão alguns benefícios dessa prática que trabalha corpo e mente como nenhuma outra:
1 – Sensação de felicidade
As posturas de Yoga podem ajudar a aumentar os níveis de serotonina no organismo. Portanto, é uma excelente técnica para se manter longe da depressão, estresse e ansiedade. Uma pessoa feliz cultiva mais qualidade de vida em todas as áreas, além de ter um sistema imunológico mais forte e se manter longe de diversas doenças.
2 – Auxílio no emagrecimento
O objetivo principal da Yoga não é a perda de peso, mas certamente essa é uma grande vantagem. Para quem deseja cuidar do corpo e da mente, acelerar o metabolismo e até mesmo controlar o nível de açúcar no sangue, a Yoga pode ser uma alternativa.
3 – Melhora do foco e da produtividade
Para praticar Yoga é preciso estar totalmente presente, mantendo o foco na respiração. Esse treino para o cérebro gera maior facilidade em manter o foco nas atividades rotineiras e pode aumentar a sua produtividade.
4 – Relaxamento
A Yoga é um momento terapêutico, já que a prática exige concentração total no momento presente e nos movimentos do corpo, ajudando a esquecer as tensões da rotina e a relaxar completamente.
5 – Ganho de flexibilidade
Nas primeiras aulas é comum pensar que é praticamente impossível manter algumas posturas, mas com a prática, é possível perceber o aumento da flexibilidade e cada posição se torna muito mais fácil. A Yoga permite que a mente esteja conectada com os músculos, desenvolvendo movimentos que o corpo não conseguia realizar
6 – Força
As posturas deixam os músculos mais fortes, proporcionando equilíbrio e melhorando a postura, além de afastar doenças como a artrite.
7 – Corrente sanguínea
O relaxamento e as posturas de Yoga melhoram a oxigenação das células, melhorando também o fluxo sanguíneo, prevenindo ataques cardíacos e problemas como derrames.
8 – Saúde dos ossos
A prática constante da Yoga é muito benéfica para os ossos. Em poucas aulas já é possível melhorar a densidade óssea.
9 – Postura
A consciência dos movimentos torna a postura dos praticantes de Yoga muito mais alinhada, natural e firme. Em pouco tempo é possível perceber a ausência das dores que apareciam devido à má postura.
10 – Qualidade do sono
A prática de Yoga é realmente algo terapêutico para todo o corpo e mente. As técnicas ajudam a controlar o sistema nervoso, influenciando na rotina como um todo. Um dos primeiros sintomas notados é a melhora da qualidade do sono.
Produtos terapêuticos essenciais para a prática de Yoga
E para quem deseja ter uma rotina muito mais leve e saudável, que tal conhecer alguns produtos terapêuticos essenciais para a prática de Yoga?
Veja as nossas sugestões:
Spray Pomander
Existem várias versões desse produto, mas uma essencial para a prática de Yoga é o Pomander Yoga Surya Namaskar.
Ele é um spray de ambiente terapêutico desenvolvido com óleos essenciais totalmente naturais e Florais de Bach.
O Pomander ajuda a aquecer o corpo, acalmar a mente, preparar a pessoa para permanecer nas posturas exigidas pela prática, além de atuar nos níveis físico, emocional e mental.
Incensos e incensários
Os incensos podem fazer toda a diferença na prática de Yoga. O produto terapêutico pode ajudar a tirar a tensão e ansiedade, aumentar a capacidade de meditação, melhorar a criatividade e liberar emoções. Já os incensários são importantes para colher os efeitos do incenso no ambiente.
Higienizador nasal
Como a prática de Yoga tem um foco muito grande na respiração, é importante fazer o uso de um higienizador nasal para limpar totalmente as vias áreas.
Ao hidratar a mucosa nasal é possível remover impurezas e placas de bactérias, regular o fluxo de muco nas vias áreas e aumentar significativamente a qualidade da respiração e até mesmo do sono.
Onde encontrar esses produtos terapêuticos?
Esses e outros produtos terapêuticos essenciais para a prática de Yoga e também para diversas outras situações podem ser facilmente encontrados na Loja Virtual do Espaço Prana.
A loja do Espaço Prana é repleta de produtos que proporcionam saúde física, emocional e mental, além de ajudar a curar e a evitar doenças de diversas ordens e promover uma rotina muito mais leve.
Comprar na loja do Espaço Prana é muito fácil e absolutamente seguro. Seja para você ou para presentear quem você ama, os produtos terapêuticos são uma excelente forma de demonstrar e cultivar cuidado, atenção e saúde.
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