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Cuidar da mente

6 formas de cuidar da mente para evitar doenças no corpo no dia a dia

Você tem o hábito de cuidar da sua mente? Uma pessoa que está mentalmente bem não deixa de sentir emoções, como a tristeza, a frustração, a decepção, a raiva, entre outras. No entanto, ela pode lidar com esses sentimentos de maneira saudável, equilibrando os seus pensamentos e cumprindo suas tarefas, participando dos seus relacionamentos e …

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