Com a chegada da pandemia, muitas pessoas que trabalhavam em um ambiente específico, como em escritórios de empresas, bancos e lojas, tiveram que migrar para o home office. No entanto, como tudo na vida, o trabalho em casa também trouxe suas consequências e partes negativas. A maior delas pode ser as dores musculares que aparecem …
Dores musculares no home office: principais, como evitar e como aliviar Leia mais »
Está procurando produtos para massagem de qualidade, mas não sabe quais você deve escolher? Fique tranquilo, hoje vamos te mostrar os 3 melhores produtos para massagem que você precisa ter em casa. Se você é um amante de bons momentos para relaxar, sabe que, na hora da massagem, utilizar bons produtos conta muito para o …
3 produtos para massagem que você deveria ter em casa Leia mais »
As dores nas costas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, no entanto, diferente do que muita gente pensa, dor nas costas e dor na lombar ou lombalgia não são a mesma coisa. Esse tipo de problema é muito comum nos dias de hoje e é uma das principais causas de afastamento do …
Com todo o estresse e correria do dia a dia, todos nós temos que reservar um tempo para desacelerar e recarregar as energias, para assim, manter o bem-estar e saúde. E, para isso, não há nada melhor que um Spa Day. A ideia de passar um dia no spa relaxando e recebendo os melhores cuidados …
Você já experimentou uma sessão de massoterapia? A massoterapia conta com vários movimentos manuais, feitos com o objetivo de aliviar dores e estresse, promovendo o bem-estar do corpo e da mente. Trata-se de um conjunto de técnicas de massagens, cada uma com um foco e benefícios diferentes, que auxiliam tanto na saúde mental quanto na …
Mitos e verdades sobre uma sessão de massoterapia Leia mais »
Você conhece o poder da massagem Shiatsu? A massagem Shiatsu é uma prática milenar, utilizada já há muitos anos pelos gregos, persas e chineses, inclusive como um tipo de arte espiritual. Isso porque pode ser essencial para o corpo e a alma. Na Massagem Shiatsu, é possível tratar os pontos de pressão do seu corpo …
Massagem Shiatsu: o que é, benefícios e como fazer Leia mais »
Você já conhece a solução completa: Prana Fito, do Espaço Prana Spa? Quer saber mais sobre ela? Como ela funciona? Então, fique aqui neste artigo que vamos te contar tudo. Com a rotina super corrida, todos nós precisamos de um momento para descarregar, para desacelerar e recarregar as energias novamente. Isso garante que os problemas …
Você sabe o que significa ‘Prana Fito’ do Espaço Prana Spa? Leia mais »
De forma simples, um Spa é um estabelecimento, um local comercial que oferece tratamentos de saúde, bem-estar e beleza em um ambiente elegante, agradável e com uma estrutura específica para oferecer os serviços aos clientes. Geralmente, esse tipo de estabelecimento fica em estâncias balneárias ou em hotéis, que ficam distantes das cidades. Já os Spas …
Spa para homens existe? Realmente vale a pena? Veja! Leia mais »
Você sabia que, quem tem barba, o cuidado com a pele também precisa ser respeitado? Cada vez mais os homens são frequentadores de tratamentos oferecidos por spas. No Espaço Prana Spa, os homens representam aproximadamente 30% do público atualmente, apresentando-se cada vez mais como clientes fiéis e interessados em novidades. Porém, alguns problemas podem aparecer …
Você já conhece a Massagem com Alongamento? Os benefícios de uma boa massagem todos já conhecem: relaxamento físico e mental, diminuição da ansiedade, melhora da circulação sanguínea, controle do estresse e entre tantos outros. O alongamento também é excelente para o corpo. Quando realizado regularmente, aumenta a amplitude de movimentos das articulações, facilita os movimentos …