Dores musculares no home office: principais, como evitar e como aliviar
Com a chegada da pandemia, muitas pessoas que trabalhavam em um ambiente específico, como em escritórios de empresas, bancos e lojas, tiveram que migrar para o home office. No entanto, como tudo na vida, o trabalho em casa também trouxe suas consequências e partes negativas. A maior delas pode ser as dores musculares que aparecem […]
3 produtos para massagem que você deveria ter em casa
Está procurando produtos para massagem de qualidade, mas não sabe quais você deve escolher? Fique tranquilo, hoje vamos te mostrar os 3 melhores produtos para massagem que você precisa ter em casa. Se você é um amante de bons momentos para relaxar, sabe que, na hora da massagem, utilizar bons produtos conta muito para o […]
Dores na lombar? Veja motivos e soluções!
As dores nas costas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, no entanto, diferente do que muita gente pensa, dor nas costas e dor na lombar ou lombalgia não são a mesma coisa. Esse tipo de problema é muito comum nos dias de hoje e é uma das principais causas de afastamento do […]
Day Spa: o que é, como funciona e serviços
Com todo o estresse e correria do dia a dia, todos nós temos que reservar um tempo para desacelerar e recarregar as energias, para assim, manter o bem-estar e saúde. E, para isso, não há nada melhor que um Spa Day. A ideia de passar um dia no spa relaxando e recebendo os melhores cuidados […]
Mitos e verdades sobre uma sessão de massoterapia
Você já experimentou uma sessão de massoterapia? A massoterapia conta com vários movimentos manuais, feitos com o objetivo de aliviar dores e estresse, promovendo o bem-estar do corpo e da mente. Trata-se de um conjunto de técnicas de massagens, cada uma com um foco e benefícios diferentes, que auxiliam tanto na saúde mental quanto na […]
Massagem Shiatsu: o que é, benefícios e como fazer
Você conhece o poder da massagem Shiatsu? A massagem Shiatsu é uma prática milenar, utilizada já há muitos anos pelos gregos, persas e chineses, inclusive como um tipo de arte espiritual. Isso porque pode ser essencial para o corpo e a alma. Na Massagem Shiatsu, é possível tratar os pontos de pressão do seu corpo […]
Você sabe o que significa ‘Prana Fito’ do Espaço Prana Spa?
Você já conhece a solução completa: Prana Fito, do Espaço Prana Spa? Quer saber mais sobre ela? Como ela funciona? Então, fique aqui neste artigo que vamos te contar tudo. Com a rotina super corrida, todos nós precisamos de um momento para descarregar, para desacelerar e recarregar as energias novamente. Isso garante que os problemas […]
Spa para homens existe? Realmente vale a pena? Veja!
De forma simples, um Spa é um estabelecimento, um local comercial que oferece tratamentos de saúde, bem-estar e beleza em um ambiente elegante, agradável e com uma estrutura específica para oferecer os serviços aos clientes. Geralmente, esse tipo de estabelecimento fica em estâncias balneárias ou em hotéis, que ficam distantes das cidades. Já os Spas […]
Pratica esportes? A massagem pode te ajudar! – Dica dos Especialistas
Você pratica algum esporte? Saiba que a massagem pode te ajudar? Não é de hoje que massagem e técnicas da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) são usadas na recuperação de atletas pré e pós competições e até mesmo nos treinos de academia. A Massagem melhora a mobilidade articular e dos tecidos do corpo, evitando dor e […]
Tem barba? Veja como cuidar da pele!
Você sabia que, quem tem barba, o cuidado com a pele também precisa ser respeitado? Cada vez mais os homens são frequentadores de tratamentos oferecidos por spas. No Espaço Prana Spa, os homens representam aproximadamente 30% do público atualmente, apresentando-se cada vez mais como clientes fiéis e interessados em novidades. Porém, alguns problemas podem aparecer […]