Dores musculares no home office: principais, como evitar e como aliviar
Com a chegada da pandemia, muitas pessoas que trabalhavam em um ambiente específico, como em escritórios de empresas, bancos e lojas, tiveram que migrar para o home office. No entanto, como tudo na vida, o trabalho em casa também trouxe suas consequências e partes negativas. A maior delas pode ser as dores musculares que aparecem […]
3 produtos para massagem que você deveria ter em casa
Está procurando produtos para massagem de qualidade, mas não sabe quais você deve escolher? Fique tranquilo, hoje vamos te mostrar os 3 melhores produtos para massagem que você precisa ter em casa. Se você é um amante de bons momentos para relaxar, sabe que, na hora da massagem, utilizar bons produtos conta muito para o […]
Dores na lombar? Veja motivos e soluções!
As dores nas costas fazem parte do dia a dia de muitas pessoas, no entanto, diferente do que muita gente pensa, dor nas costas e dor na lombar ou lombalgia não são a mesma coisa. Esse tipo de problema é muito comum nos dias de hoje e é uma das principais causas de afastamento do […]
Day Spa: o que é, como funciona e serviços
Com todo o estresse e correria do dia a dia, todos nós temos que reservar um tempo para desacelerar e recarregar as energias, para assim, manter o bem-estar e saúde. E, para isso, não há nada melhor que um Spa Day. A ideia de passar um dia no spa relaxando e recebendo os melhores cuidados […]
Mitos e verdades sobre uma sessão de massoterapia
Você já experimentou uma sessão de massoterapia? A massoterapia conta com vários movimentos manuais, feitos com o objetivo de aliviar dores e estresse, promovendo o bem-estar do corpo e da mente. Trata-se de um conjunto de técnicas de massagens, cada uma com um foco e benefícios diferentes, que auxiliam tanto na saúde mental quanto na […]
Massagem Shiatsu: o que é, benefícios e como fazer
Você conhece o poder da massagem Shiatsu? A massagem Shiatsu é uma prática milenar, utilizada já há muitos anos pelos gregos, persas e chineses, inclusive como um tipo de arte espiritual. Isso porque pode ser essencial para o corpo e a alma. Na Massagem Shiatsu, é possível tratar os pontos de pressão do seu corpo […]
Você sabe o que significa ‘Prana Fito’ do Espaço Prana Spa?
Você já conhece a solução completa: Prana Fito, do Espaço Prana Spa? Quer saber mais sobre ela? Como ela funciona? Então, fique aqui neste artigo que vamos te contar tudo. Com a rotina super corrida, todos nós precisamos de um momento para descarregar, para desacelerar e recarregar as energias novamente. Isso garante que os problemas […]
Spa para homens existe? Realmente vale a pena? Veja!
De forma simples, um Spa é um estabelecimento, um local comercial que oferece tratamentos de saúde, bem-estar e beleza em um ambiente elegante, agradável e com uma estrutura específica para oferecer os serviços aos clientes. Geralmente, esse tipo de estabelecimento fica em estâncias balneárias ou em hotéis, que ficam distantes das cidades. Já os Spas […]
Massagem com Alongamento: conheça a técnica
Você já conhece a Massagem com Alongamento? Os benefícios de uma boa massagem todos já conhecem: relaxamento físico e mental, diminuição da ansiedade, melhora da circulação sanguínea, controle do estresse e entre tantos outros. O alongamento também é excelente para o corpo. Quando realizado regularmente, aumenta a amplitude de movimentos das articulações, facilita os movimentos […]
Lifting Facial Japonês: conheça essa técnica
O lifting facial japonês é conhecido no mundo todo por se tratar de uma massagem milenar, que por muito tempo foi restrito apenas a pessoas da realeza japonesa, passado de geração em geração por ensinamento oral. Nos últimos 100 anos, se tornou mais acessível ao restante da população do Japão, entrando no ritual de beleza […]