Tipos de autocuidado: o que é e quais são os mais importantes
Na maior parte do nosso tempo, estamos sempre preocupadas com as nossas obrigações. Temos que cuidar da casa, cuidar dos filhos, ir para o trabalho, dar atenção para a família, e por fazermos tantas coisas ao longo do dia, esquecemos do que é mais essencial para o nosso bem-estar: o cuidado com nós mesmas! Todos […]
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