Você conhece a massagem Indian Head? Ela trabalha minuciosamente todas as regiões da face, crânio, pescoço e ombros e você vai se surpreender com todos os benefícios que essa massagem pode proporcionar.
O que é a massagem Indian Head?
A Indian Head é uma massagem extremamente popular no oriente, que tem se tornado cada vez mais popular no Brasil.
Evidentemente, é poderosa para o relaxamento e eficiente no combate à insônia, além de ter como objetivo principal retirar as tensões acumuladas, principalmente nas regiões do couro cabeludo, ombros e pescoço.
No começo da massagem, o couro cabeludo é o principal foco, com o intuito de liberar as tensões dessa região, o que causa um grande relaxamento.
Por essa razão, a massagem é chamada de Indian Head, pois possui origem indiana e é focada na região mais importante do corpo: a cabeça.
Além do relaxamento, a massagem na cabeça também estimula a circulação sanguínea e a oxigenação capilar, possui efeitos extremamente benéficos para todo o corpo e mente.
Benefícios da Indian Head
Um grande benefício dessa massagem é que ela pode ser feita sem exigir muita demora e apenas na região da cabeça até os ombros.
Principalmente com a vida cotidiana tão estressante, o ritmo acelerado e constante, a cabeça tende a ficar sempre muito cheia, pesada.
Além disso, a postura se torna cada vez mais tensionada e o pescoço e os ombros sofrem com essa tensão, ficando rígidos e doloridos.
Portanto, outra vantagem da Indian Head é a sensação de alívio nessas áreas do corpo, permitindo maior eficiência da circulação sanguínea e da oxigenação.
Outras vantagens dela são:
- Diminuição do estresse;
- Combate à insônia;
- Melhora na qualidade do sono;
- Melhora na concentração e foco;
- Diminuição das tensões;
- Desintoxicação e liberação de toxinas;
- Efeitos positivos para todo o corpo.
Indicações e contraindicações
Em geral, a técnica é recomendada para todas as pessoas que desejam obter os benefícios que foram anteriormente citados.
No entanto, a Indian Head não é indicada para pessoas que estão passando por tratamentos oncológicos e pessoas com hematomas ou cortes na região da massagem.
Além disso, o paciente que está doente, com febre ou pressão alterada também deve esperar a melhora dos sintomas para realizar o procedimento. Pela mesma razão, pessoas que fizeram alguma cirurgia nos últimos seis meses precisam de liberação médica.
Ademais, é preciso retirar lentes de contato, presilhas, brincos e colares antes da realização da massagem.
Onde encontrar a massagem Indian Head?
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