Massagem com Alongamento

Novidade no Espaço Prana: Massagem com Alongamento!

 

Os benefícios de uma boa massagem todos já conhecem: relaxamento físico e mental, diminuição da ansiedade, melhora da circulação sanguínea, controle do estresse entre tantos outros.

O alongamento também é excelente para o corpo; quando realizado regularmente, aumenta a  amplitude de movimentos das articulações, facilita os movimentos corporais, deixando as atividades diárias mais fáceis, como se abaixar para amarrar os próprios sapatos, por exemplo.

Agora imagina o poder de uma sessão de massagem combinado com alongamentos! Sim! O Espaço Prana reuniu o poder da massagem An Ma – uma técnica de origem japonesa que utiliza duas manobras básicas: apertar (An ou na) e esfregar (Ma), que pressiona e massageia os pontos do corpo relacionados aos meridianos da medicina chinesa, aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação de energia (Chi) – com alongamentos passivos executados pelo terapeuta em todos os principais grupos musculares. A massagem com alongamento não faz uso de creme ou óleo; o spa fornece uma camiseta e shorts confortável para uso durante a sessão, dando mais segurança para atingir o máximo de amplitude de movimentos.

Ao contrário do que se possa pensar, não é uma massagem só para atletas. A massagem com alongamento é indicado para ambos os sexos, de qualquer faixa etária que esteja em boas condições de saúde.

Está disponível nas 5 unidades do Espaço Prana nos shoppings: Jardim Sul, Vila Olímpia, Tamboré, Center Norte e Parque da Cidade.

Te convido a vir experimentar esta técnica que com certeza será benéfica para reativar a sua energia vital!

 

 

Lilian Yaginuma

Coordenadora técnica do Espaço Prana Spa