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Massagem Shiatsu: o que é, benefícios e como fazer

Você conhece o poder da massagem Shiatsu? A massagem Shiatsu é uma prática milenar, utilizada já há muitos anos pelos gregos, persas e chineses, inclusive como um tipo de arte espiritual. Isso porque pode ser essencial para o corpo e a alma.

Na Massagem Shiatsu, é possível tratar os pontos de pressão do seu corpo e trazer benefícios incríveis se usada como uma terapia alternativa. Ela se baseia nos princípios da medicina oriental. 

O foco do Shiatsu vai além de tratar doenças e distúrbios, normalizando a fluidez da energia vital e também regulando seu organismo para eliminar e prevenir enfermidades de forma natural e segura. 

Quer saber mais sobre essa massagem e quais os benefícios? Continue neste artigo e confira!

 

O que é a Massagem Shiatsu 

Vamos conhecer mais sobre o Shiatsu. Esta massagem é originada da cultura japonesa, mas se espalhou pelo mundo inteiro. 

No oriente do mundo, existe um conceito chamado “Ki”, a energia vital, que é a energia de todos os seres vivos existentes. 

Essa energia flui pelos corpos formando canais energéticos, chamados de “meridianos” – e, segundo especialistas, temos vários meridianos espalhados pelo corpo.

Na técnica Shiatsu são trabalhados os 12 principais meridianos e 2 outros auxiliares. Veja quais são os principais:

  1. Pulmões;
  2. Coração;
  3. Mestre do coração/pericárdio/circulação-sexo;
  4. Intestino delgado;
  5. Triplo-aquecedor;
  6. Intestino grosso e intestino fino;
  7. Baço-pâncreas;
  8. Fígado;
  9. Rins;
  10. Bexiga;
  11. Vesícula biliar;
  12. Estômago. 

Os 2 meridianos do sistema auxiliar são:

  1. Vaso-concepção – localizado na parte anterior do corpo;
  2. Vaso-governador – localizado na parte posterior do corpo.

 

Por que você precisa equilibrar a Energia Ki?

O bom fluxo da energia Ki pelo corpo é fundamental para manter a saúde física, a saúde mental e intelectual.

No entanto, durante a vida podem ocorrer perturbações neste fluxo de energia, havendo um déficit ou algum acúmulo de Ki em certas partes do corpo. 

Esses desequilíbrios funcionam como gatilhos para o começo de doenças.

É importante salientar que essa massagem precisa ser feita com profissionais com formação específica, para assim, alcançar o objetivo de aliviar quaisquer pontos de tensão e atingir o relaxamento corporal total.

Isso porque a pressão feita com dedos, palma das mãos e cotovelos, precisam atingir os pontos certos de energia do seu corpo – e só um especialista conhece os locais que devem ser pressionados.

 

Como o Shiatsu funciona?

massagem shiatsu

Na massagem Shiatsu, os massoterapeutas aplicam pressão sobre os pontos meridionais, liberando o fluxo de energia que está prejudicado. 

A prática auxilia o mecanismo corporal de autorregulação, proporcionando mais saúde e força para o corpo, também aumenta a alegria de viver, por meio do reequilíbrio energético e físico. 

A massagem é executada aplicando pressão com os polegares, dedos e palmas das mãos sob o corpo da pessoa, para liberar as energias bloqueadas. 

Embora as sessões sejam preventivas e dêem ênfase à saúde, o tratamento também pode ser usado como terapia alternativa e de auxílio na cura de doenças.

 

Os benefícios da massagem Shiatsu 

Você já deve ter percebido que a massagem Shiatsu possui muitos benefícios tanto a saúde mental, quanto a saúde física. 

O Shiatsu garante saúde, mais vigor e disposição para quem deseja ter uma vida saudável e sem estresse. 

Vamos ver agora as principais dores e doenças que a massagem Shiatsu pode prevenir ou auxiliar no processo de cura: 

  • Dores musculares em geral;
  • Fraturas em vértebras;
  • Hérnia de disco;
  • Doenças pulmonares – alivia crises de rinite e sinusite;
  • Previne varizes;
  • Bexiga caída;
  • Incontinência urinária e fecal;
  • Fibromialgia;
  • Artrose;
  • Dores nas costas;
  • Nevralgia;
  • Artrite Reumatóide;
  • Cólicas menstruais;
  • Síndrome do pânico;
  • Depressão;
  • Ansiedade.

 

Como ter esses benefícios sem riscos

A massagem também pode ser utilizada em casos de gravidez, pois promove alívio nas dores musculares e melhora a circulação sanguínea. 

Mas é preciso contar com bons profissionais, que realmente conheçam a técnica, para garantir uma massagem relaxante e sem riscos para você ou seu bebê.

Você pode encontrar este tipo de profissional aqui no Espaço Prana. Nós tomamos todos os cuidados para que você faça sua massagem com especialistas e sem riscos. 

Além da massagem Shiatsu, o Espaço Prana tem diversos outros serviços de massagem terapêutica.

Além disso, o Espaço Prana Spa também tem tratamentos estéticos faciais e corporais, além de banhos terapêuticos, caso você queira potencializar os resultados do Shiatsu.

 

Quem pode fazer a massagem Shiatsu 

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Para a alegria de todos, não existem limites para quem quer fazer a massagem Shiatsu, é independente de idade e gênero – até bebês podem desfrutar dos benefícios deste procedimento. 

Para idosos que apresentam problemas nas articulações, de coluna, nos músculos, ou outras enfermidades, o Shiatsu pode trazer benefícios e resultados ainda maiores.

Por se tratar de uma experiência totalmente relaxante, a prática regular da técnica pode garantir vantagens mais rapidamente, como o alívio do estresse, tratamento de doenças e prevenção do desenvolvimento de outros problemas físicos. 

A massagem Shiatsu mantém a saúde e total bem-estar do seu corpo, trazendo a sensação de equilíbrio, vitalidade e leveza, para o corpo e para a vida.

 

Precisando de um Shiatsu?

Agora que você já conhece essa técnica incrível e milenar de saúde física e mental, que tal experimentar? Não se preocupe, sabemos que sua rotina é agitada, por isso temos algumas opções para te ajudar…

 

1 – Todas as unidades são em espaços urbanos e você pode agendar no local que quiser e fazer sua terapia até nos intervalos do trabalho, se preferir.

2 – Você pode comprar um voucher online e agendar em qualquer unidade para utilizar.

3 – No nosso site, você encontra todos os serviços de Day Spa que temos aqui no Prana.

4 – Se quiser, pode comprar um voucher online e dar de presente a quem você ama.

 

Uma dica de ouro é reservar o combo Prana Fito para recarregar as energias e melhorar a qualidade de vida com o poder da massagem relaxante + Shiatsu. 

O Prana Fito te ajuda a ter todos os benefícios da massagem shiatsu + massagem relaxante.

Essa junção da Massagem Relaxante + Shiatsu proporciona um profundo relaxamento e alívio das tensões e dores musculares, por meio da combinação dessas duas técnicas. Além disso, é possível ainda adicionar ao combo a massagem crânio facial.

Se você tem sentido dores pelo corpo ou sintomas de estresse, está na hora de agendar sua massoterapia. Sua mente e seu corpo precisam ser prioridades para que você viva bem e seja mais produtivo no trabalho.

 

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